TRABAJOS ORIGINALES / ORIGINAL ARTICLES

Número 90

Programa de autoestima dirigido a mujeres desde un centro de planificación familiar

Program to improve women self-esteem from a family planning center

Maite Redondo Jiménez

Gema Reinante Mariscal

En el centro de planificación familiar de Altabix, Sexología decidió poner en marcha un grupo de autoestima dirigido exclusivamente a mujeres, para tratar este déficit desde las relaciones de pareja, la familia y las relaciones sexuales.

Se realizaron 10 sesiones con mujeres de una edad comprendida entre 30 y 50 años en las que se explicaron los conceptos principales del programa: autoestima y asertividad. Se realizaron dinámicas de grupo dentro de las sesiones, ejercicios de relajación e inducción de la  autoestima y estiramientos dirigidos a la movilización pélvica y de caderas para mejorar la capacidad sexual.

Se observó un aumento considerable en las puntuaciones de la escala de Coersmith para medir la autoestima y las participantes afirmaron estar muy satisfechas con la realización del programa en un cuestionario  semi-estructurado de evaluación personal que se les administró.

From the Altabix family planning center (Elche), Sexology department decided to run up a therapy group to improve women self-esteem’s. It was focused in families, couples, relationships and sexual behaviours. It was carried out in ten sessions, women aged 30 to 50 years old. They were taugth into the main
concepts. Then, they developed several group techniques, relaxation  exercices and self-esteem induction techniques. Eventually they practiced pelvic stretching exercises and hip movements to improve their sexual capacity.

A noticeable increase in the Coersmith inventory scores for self-esteem was observed. Program’s evaluative semi-structured questionaire given to women, showed participants were very satisfied with it.

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